2018 / 10 / 12

睡眠記録

就寝 起床
02:00 10:00

昨晩何時に寝たかあまり把握していない。

スモールゴール

目標 達成状況
毎日本を 10 ページは読む 06:36 / 10 ページ
「腕立て伏せ 10 回、腹筋 15 回、スクワット 20 回」を毎日やる

今日の昼ごはん

鶏唐 & 牛すき煮

美味しかった。これで 650 円なので安い。店内がタバコくさいのが気になった。

帰宅後の過ごし方

ひたすら YouTube を見ていた。音楽を何曲か聴いていた。ヘッドフォンにしてから音楽を聴くのが楽しくなった。