帰宅後の過ごし方

YouTube で動画見たり音楽聴いたりしてた。

睡眠記録

就寝	起床
03:00	10:00

目覚ましがうるさすぎて朝からブチ切れていたｗ

目標	達成状況
毎日本を 10 ページは読む	09:55 / 17 ページ
「腕立て伏せ 10 回、腹筋 15 回、スクワット 20 回」を毎日やる	✓

天丼