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2019 / 02 / 15

今日は全く仕事に手がつかなかった。全くやる気が出なかった。椅子に座ってずっとぼーっとしていた。それ以外ほとんど何もしていなかった。

今日の昼ごはん

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今日の夜ごはん

スーパーの惣菜コーナーで買ってきた親子丼、餃子、スパゲティサラダを食べた。

アクティビティトラッキング

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睡眠記録

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スモールゴール

目標 達成状況
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「腕立て伏せ 10 回、腹筋 15 回、スクワット 20 回」を毎日やる