昨日はバナナを 2 本食べた
試しに今晩はベッドで寝るときの頭の向きを逆にしてみる
もしかして NARUTO のマイト・ガイとハリー・ポッターのヴォルデモートって同じ声?
夕方からは、昼寝をしても Pause で瞑想しても全然集中力が戻らなかったので諦めて早めに帰ることにした
個人の MacBook にも Web サイトのダークモードの拡張機能をインストールした
入力ソース(メニューバー右側の「A」や「あ」が表示されるもの)を非表示にした
Lunar のショートカットキーをいじっていた
shift
押さないパターンは BetterSnapTool と被ってしまうので shift
入れたcontrol + command + [0-4]
で輝度とコントラストを [0, 25, 50, 75, 100]
に調整できるのだが、もうちょっと細かく微調整したいなと思ったのでショートカットキー | 動作 |
---|---|
control + shift + command + ↑ |
輝度を上げる |
control + shift + command + ↓ |
輝度を下げる |
control + shift + command + → |
コントラストを上げる |
control + shift + command + ← |
コントラストを下げる |
WaterMinder がヘルスケアアプリに連携する記録に重複があることが判明した
科学的に正しいメソッドを試しているのかいないのか知らないが、自分がちゃんと実践したり日々改善したりしているのにちっともうまくいかず(集中力アップとか睡眠の質向上とか)周りは特に苦労もなさそうにやってのけているのを見ると、なんだかやるせない気持ちになる