今日一日

• 昨日は歯磨きせずに寝た

  • 筋トレ → お風呂 → 夕食という順番になり、食べた後 30 分後くらいに寝ることになってしまったので
  • 時間がないときはこの順番は良くない気がする
  • ごはん食べたあと歯磨きするとしばらく眠れなくなってしまうので
  • それと昨日は時間がないのに湯船に浸かってしまったのがよくなかった

• 昨晩は Sleepbuds がちゃんと充電されてなかったので耳栓をつけて寝た

  • そろそろ Sleepbuds を返品する頃合いかな

• 胃の一部分に鈍い痛みがある (12:30)

• 紫人参 アントシアニン 硬いがほんのり甘み

• Streaks Workout の準備時間を 2 秒にしてみた

  • さすがに早すぎた
  • 腕立て伏せやプランクの姿勢の準備が間に合わない
  • 5 秒がちょうど良い

昼ごはん

初登場、紫人参。アントシアニンが豊富らしい。

今日もちと食べすぎてしまった。

今日は雨だったからか、自分が帰るころには周りには誰もいなくなっていた。

夜ごはん

同期と一緒にブルーリリーに行ってきた。ちょうど昼ごはんから帰ってくるときにエレベーターで会ってせっかくだから一緒に夜ごはん食べに行こうという話になった。

本当は築地すし大に行こうと思っていたのだが、予約の電話をしたら予約の受付は夕方で終了してしまっていた。予約しないと並ぶ可能性が高いらしく、今日は雨だったのでやめておいた。今度はちゃんと予約して行ってみたい。

豚バラ肉と青菜の炒飯と赤餃子を食べた。赤餃子は餃子というより小籠包に近かった。中にチーズとトマトが入っていて美味しかった。

それから、今度、同期のうちにお宅訪問させてもらうことにした。会社の近くに住んでおり、自分もそろそろ引っ越しについて考えないといけないので、どんな物件かを知りたかったからである。

できるだけ会社の近くに住みたいなあ。今日だって、雨だから仕方なく電車を使ったが、帰りなんか最悪だった。あれはやはり人間の乗り物ではないなと思った（100 回目）。

うんち記録

ヘルスケア

バッチリ！