昼ごはん

なんか急にオリミネのパンが無性に食べたくなって買ってしまった。罪深き味がした。

このところ衝動を抑えられなくなってきているのは、睡眠不足が原因だろう。

夜ごはん

ひじきってそのままだと全然美味しくないことに初めて気づいた。今までひじきを無調理で食べたことなかった。

お店とかで食べるひじきの煮物って、ちゃんと味付けされているんだなあと感じた（小並）。

アジの刺し身やひじきなどで終わらせようと思っていたが、どうにも衝動が抑えられなくて、スーパーでマカロニサラダと混ぜそばを買って食べてしまった。混ぜそばに至ってはまずくて、なんで食べてしまったんだろうという気持ちになった......。身体に悪い上にまずいものを食って、一体自分は何がしたかったのやら。やはり睡眠不足だとこういうことをしてしまうので良くないな。睡眠大事。

うんち記録

出なかった。

ヘルスケア