今日の出来事
今日はいろいろと考え事をしていたら一日が終わってしまった。考え事をするだけのこういう一日も悪くはないのだが、せっかくの休日だから何かしたいなあとも思った。
それから、今日は平日と同じ時間帯に起床したのだが、夕方ごろに寝落ちして 2 時間ほど寝てしまった。日頃の疲れが溜まっていたのだろう。
今日の昼ごはん
今日の夜ごはん
写真だとわかりづらいが、これはデミグラスソースとチーズがかかったオムライスだ。
スモールゴール
目標 |
達成状況 |
毎日本を 5 ページは読む |
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「腕立て伏せ 10 回、腹筋 15 回、スクワット 20 回」を毎日やる |
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