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2019 / 03 / 16

今日一日の過ごし方

6:00 頃に寝て 11:30 頃に目覚めた。一日ダラダラして過ごしてしまった。

夜中はひたすらホンマでっか!?TV を見ていた。この番組、面白い上にためになる情報が手に入るので、ずっと見てしまう。普段テレビは全く見ないが、この番組は見ようかなと思った。

今日本当に何もしてなくてずっとダラダラしてしまった。9 連休の初日からこんな過ごし方なのは先が思いやられると感じた。

今日の昼ごはん

海鮮丼を食べた。写真を撮ったつもりだったが撮るのを忘れていたようだ。

今日の夜ごはん

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スモールゴール

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「腕立て伏せ 10 回、腹筋 15 回、スクワット 20 回」を毎日やる