箇条書きで日記を簡略化するチャレンジ

今日は日記をたくさん書く余裕はあるが、敢えて余裕がないときのための練習として箇条書き形式で書くことにしてみる。

今日一日

au の勧誘が HIIT のときにきてうざかったので着拒した
- うざい電話はどんどん着拒していこう
8 時 30 分くらいから 1 時間ジムで筋トレした
- 同期と一緒に行く話もあったが、今日は午前中にドライヤーを受け取ることになっていたので早めに行くために一人で行った
ジムのあと午前中に HIIT をやった
- 弟子会に参加するので、帰ってきてめんどくさくならないように先にやることにした
- HIIT をやるとやっぱり活力が漲る
- バーピー 14 セットやった
  - 9 セット目で au の勧誘が来てあやふやになってしまったが 9 セット目も 20 秒やったはず
- 午前中にやると結構できる
  - 午前中は気力も体力も十分に残っているから
弟子会に参加した
- 詳細は別の見出しで
プロテインと Bose Sleepbuds と Kindle を 19 時以降に受け取った
プロテインココア味をさっそく飲んでみた
- ふつうにうまい、めっちゃうまい
  - うますぎて 2 杯飲んでしまった
  - 飲みすぎには注意しよう

弟子会参加レポート

前回に続いて今回が 2 回目の参加
はじめて幹事（企画）をやった
参加して良かった
「メンタル謎解き」からクイズを 7 問出題した
- クイズの選出は自分が担当した
  - 今日の午前中に 7 問選んだ
  - スキャンを取るのに時間がかかった
- 会場でのクイズの公開、説明、タイムキーパーなども自分が担当した
- 人前で声を張って話すのは苦手だが、意外と大丈夫だった
  - むしろ人前で話すのが苦ではなかった
  - 今日は朝からジムに行ったり HIIT バーピーをしたからかも？
  - 「ガウスのことを完全に理解しましたか？」や「優勝したグループには、なんと！何もありません」あたりがウケたので楽しかった
- クイズが好評だったので良かった
メンタル謎解きからクイズを選出するのがめんどくさくて今日まで先延ばしにしていて、幹事（企画）面倒だからもうやりたくない、とオフ会参加直前までは思っていたが、参加してみてみんなに喜んでもらえたのでまた幹事（企画）やっても良いかなと思った
フリートークのときに女性と話すことができて楽しかった
オフ会のあと、ごはん食べに行く話が出ていてちょっと参加したかったが、19 時から荷物を受け取ることになっていたので我慢した
- プロテインと Bose Sleepbuds は良いけど、Kindle はとにかく早く受け取りたかった
11 月に弟子のエンジニアが集まる勉強会みたいなものを開催するらしい
- 話を聞いた時点では参加する予定はなかったが、可愛い女の人が参加しましょうと言ってくれたので、参加しようかな
オフ会の前に近くのサブウェイで事前打ち合わせをやるときに昼ごはんを食べようと思っていたけど結局食べなかった
- なので今日の食事は 13 時半くらいに飲んだプロテインと夜ごはんのみ

ドライヤーが届いた

Kindle が届いた

Amazon のパスワードが長くて Kindle で入力するのに手間取った
- そしてなぜか二段階認証が有効になっているとログインできない（ログインページに無限ループしてしまう）ので、一旦二段階認証を無効にしてログインした
なかなか良い感じ
- いつまでも持っていたくなる感覚、所有感がある
- 画面はとても見やすい
イラストのページは表示されるまでに時間がかかるが、文字だけのページならすらすらページ送りができる
紙の本をパラパラめくって目的のページを探すようなことはできないが、代わりに検索やページ送り機能はある
- 紙よりもページ移動は面倒かもしれない
今後も Kindle を使って気づいたことを日記にメモしていく

筋トレ記録

アブドミナル 38.5 38.5 38.5
バックエクステンション 38.5 38.5 38.5
トーソローテーション 45 45 45
レッグカール 33 33 33
チェストプレス 33 33 33
サーキットショルダープレス 8 8 8
レッグエクステンション 33 33 33

その他

Qiita::Markdown のパーサだと、スペースを 4 つ開けても箇条書きが 2 段階ネストされないのな
- これはスペースを 2 つ開けている
- これはスペースを 4 つ開けている（けど 1 段階しかネストされない）
  - これはスペースを 6 つ開けている（これでようやく 2 段階ネストされる）
- ボタンを押すと Markdown の記号が出てくるものを実装したい
  - たとえば箇条書きのネストをするボタンを押すとテキストエリアにスペースが挿入される、みたいな
この日記を書くのにかかった時間: 約 30 分
- もうちょっと簡略化しても良いかも
- まあ今日みたいに時間に余裕が日はこれくらいの分量で書いても良いかも
- 情報をすべて日記に書き残したいのは山々だが、日記を書く労力と時間を考慮するとそういうわけにもいかない
  - たとえば今日のオフ会で話した内容などをつぶさにまとめようとしたら 2 時間くらいはかかってしまいそう
  - でもそこまでがんばって書くと本当にやりたいことができなくなってしまうし、第一疲れる
  - なので、今日の話でいうと、オフ会に参加して良かったか、悪かった、とその中で特に印象的だったことや学んだこと、ためになったこと、楽しかったことなどをまとめられればそれで十分だと思う

追記

Apple Watch をしっかり装着するとしっくり来る、操作もしやすくなる
弟子会で久しぶりにたっぷりと会話ができて満足
午前中にジム筋トレと HIIT をやったからか、弟子会が楽しかったからか、一日中アクティブに行動することができた
一日の出来事や気づいたことは都度メモアプリに書き留めておいて、一日の終わりに日記にコピペする (その際に追記しても良い)
- そして、それ以外のたとえば昼ごはんの写真やその日の気分やパフォーマンスなんかを追加して日記に書くような感じにすれば良い感じに日記の情報がまとまるのではないか
午前中に瞑想ができなかったので夜 22:30 過ぎにやった
この時間帯でもかなり活動レベル (やる気や集中力) は高かった
今日は頭が冴えているし、アイデアがバンバン出る日だった
今日は最高の一日だった
- 今日の活動レベルが高かったのは、運動だけじゃなくて久しぶりに 8 時間以上寝たからかも？
- あるいは、昼ごはんを抜いたことかも？
結局一度も使わずにお風呂の身体洗うタオルを捨ててしまった
新しいドライヤー使ってみた
- 熱すぎなくてちょうどよく髪を乾かせた
歯を磨かずに寝てみた
- それなりにすんなりと入眠できた