昨日は 1 時くらいに寝たはずなんだけど、朝の 10 時くらいに置きてもまだ眠かった。このところなかなか眠れない日が続いたので、睡眠負債が相当溜まっているのかもしれない。
スモールゴールふりかえり
| 目標 | 達成状況 |
|---|---|
| 毎日本を 10 ページは読む | 13 分半 / 10 ページ |
| 「腕立て伏せ 10 回、腹筋 15 回、スクワット 20 回」を毎日やる | ✓ |
今日の昼ごはん
さくら水産でまぐろの定食を食べた。
帰宅後の過ごし方
今日は特に何もしなかった。
お風呂に入り、NARUTO を見ながらご飯を食べ、本を読んで日記を書いた。