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2019 / 01 / 19

今日一日

昼頃に起きてからずっと JUDGE EYES をやっていた。それ以外のことは全くやっていない。JUDGE EYES の話の展開が気になりすぎる = 面白すぎる。明日もおそらく JUDGE EYES をひたすらやるだろう。洗濯とかはしないといけないが。

今日の昼ごはん

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今日の夜ごはん

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アクティビティトラッキング

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休日となると途端に運動をしなくなる。筋トレはやっているが、外からは一歩も出ていない。休日くらいは家に引きこもってずっとゲームをしていたいのだ。

低心拍数の通知が 2 回来ているのが気になる。睡眠中だが、近頃、心拍数が 50 以下になることがよくあるのだ。睡眠中は心拍数が下がるので、これは正常な心拍数の範疇ということで良いのだろうか。よくわからない。

睡眠記録

就寝 起床
< 04:00 12:00

スモールゴール

目標 達成状況
毎日本を 10 ページは読む
「腕立て伏せ 10 回、腹筋 15 回、スクワット 20 回」を毎日やる