2019 / 11 / 03

今日一日

昼ごはん

7a6bb4fa97b6de1b

夜ごはん

0d9ddf6388967ec8

6fc5e80f7ddceb57

abfcf9963b8f39e9

dddf56e65fe8d7d2

パンにはオーガニックのブルーベリージャムを塗って食べた。3 枚食べた。ジャムは砂糖がたくさん入っていて身体に良くないから本当は食べないほうが良いんだけど、ブルーベリーは身体に良いし、砂糖も有機だったのでまあいいかと思って買った。

夜はちょっと食べすぎてしまった。

うんち記録

725460cc1fb28e5f

うんち!

ヘルスケア

e09e4c0ca78d0f2c